夕方になると肩が重くなる人へそれ、放置NGサインです

こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。

夕方になると肩が重い。
首まで張ってくる。
目の奥がじわっと痛くなる。

「仕事だから仕方ない」と思っていませんか？

しかしその症状、
単なる疲れではなく姿勢の崩れが固定化しているサインかもしれません。

デスクワーク中、頭は常に前に出ています。
【人の頭は約５～６ｋｇ】
それを首と肩で支え続けると、筋肉は徐々に硬くなります。

さらに骨盤が後ろに倒れると、背中が丸まり、肩甲骨の動きが止まり、血流が悪化します。

これが、

・夕方の肩の重さ
・首こり
・頭痛
・集中力低下

につながります。

問題は「疲れ」ではなく、毎日同じ崩れ方を繰り返していることです。

夕方つらい人ほど、体は“限界の一歩手前”にいます。

今のうちに整えておくことで、慢性肩こりや頭痛への進行を防ぐことができます。

神田エリアでデスクワークによる肩こりにお悩みの方は、一度姿勢バランスをチェックしてみてください。

今日の重さは、未来の慢性症状にしなくていいのです。

J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階

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