骨盤矯正って本当に意味ある？知られていないポイント

こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。

「骨盤矯正って本当に必要なの？」

最近、巷でよく聞かれる質問です。

整体や整骨院でもよく見かける言葉ですが、実際にどんな意味があるのか、よく分からないという方も多いかもしれません。

まず知っておきたいのは、骨盤は体の土台になっているということです。

骨盤の上には背骨が乗り、その上に頭があります。
つまり骨盤のバランスが崩れると、体全体の姿勢にも影響が出やすくなります。

例えば骨盤が後ろに傾くと、

・背中が丸くなる
・肩が前に出る
・首が前に出る

といった姿勢になりやすくなります。

この状態が続くと、

・肩こり
・腰痛
・首こり
・頭痛

などの不調につながることがあります。

ただし、ここで大切なのは
骨盤だけを整えれば良いわけではないということです。

骨盤の周りには、

・背骨
・股関節
・筋肉

など多くのバランスが関係しています。

そのため、体全体のバランスを見ながら整えることで、姿勢や負担が変わるケースも多くあります。
骨盤矯正という言葉だけにとらわれるのではなく、体全体の状態を見ることが大切です。

神田エリアで姿勢の崩れや骨盤のバランスが気になる方は、一度体の状態をチェックしてみてください。

体の土台が整うと、日常の負担も変わっていきます。

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J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階

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